বই-- এসো নিজেকে পরিবর্তন করি
সম্পাদনায়-- Arif Mahmud
প্রকাশনায়= আর রিহাব পাবলিকেশন্স
প্রকাশক= মুহাম্মাদ হাবিবুর রহমান
মুদ্রিত মূল্য ২৫০ টাকা
চাইলেই তো হুট করে নিজেকে পরিবর্তন করা যায় না; প্রয়োজন সময়ের। ধীরে ধীরে নিজেকে পরিবর্তন করতে হবে; ধাপে ধাপে নিতে হবে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ।
রাতে ঘুমালাম, সকালে ওঠলাম, তারপর বলব আমি পরিবর্তন হয়ে গেছি—আসলে কি তাই ?
সত্যি যদি নিজের পরিবর্তন চান তাহলে সবার আগে নিজেকে সময় দিন।
দেখুন কী কী বিষয়ের ওপর আপনি পরিবর্তন চান, বিষয়গুলো খাতায় নোট করুন।
মনে রাখবেন,
হুট করে নিজেকে পরিবর্তন করা সম্ভব নয়;
ধীরে ধীরে নিজেকে পরিবর্তিত হতে হয়,
সময়ের সাথে। নিজেকে প্রশ্ন করুন,
কেন আপনি পরিবর্তন চাচ্ছেন, আসলে কি আপনার পরিবর্তন প্রয়োজন নাকি কাউকে দেখানো প্রয়োজন—এটা আগে ভাবুন।
যদি ভাবনা শেষ হয় তাহলে শুরু করা যাক।
নিজেকে পরিবর্তন করার সঠিক উপায় কী?
জীবনে যদি কোনো কিছুর পরিবর্তন চান,
তাহলে কাগজ-কলম নিন।
কাগজ-কলমে নিজের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন,
আপনি কী করতে চাচ্ছেন, সে-মতো আপনি নিজেকে সময় দেয়া শুরু করুন।
প্রথমত ঠাণ্ডা মাথায় চিন্তা করুন, কী পরিবর্তন আনতে চান তা নির্ধারণ করুন।
আপনার মাঝে কোন ধরনের বাজে অভ্যাস আছে সেগুলোর একটি তালিকা তৈরি করুন,
খাতায় লিখে ফেলুন।
তারপর ঠিক করুন আপনার জীবনের লক্ষ্য। আগামীতে আপনি নিজেকে কোথায় দেখতে চান,
তা লিখে ফেলুন খাতায়।
এরপর আপনার লক্ষ্যার্জনের জন্য কী কী করতে হবে তা লিখুন।
আগামী ৬ মাস আপনি কী কী করতে যাচ্ছেন।
ধাপে ধাপে নিজেকে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের-মুখে ছুঁড়ে দিন; ২১ দিনের চ্যালেঞ্জ, ৯০ দিনের চ্যালেঞ্জ, ১৮০ দিনের চ্যালেঞ্জ ইত্যাদি।
এবার আপনার লক্ষ্য নির্ধারিত।
এই লক্ষ্য পূরণের জন্য আপনাকে সময় দিতে হবে; আপনার কাছে
আছে ২৪ ঘণ্টা;
আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য
এগুলো কাজে লাগাতে হবে।
আরো বিস্তারিত জানতে আপনাকে
পুরো বইটি পড়তে হবে ।
